Selbstwerttraining

Für Wen?

• Erwachsene
• Kinder die die Vorteile eines guten Selbstwertes nützen möchte.

Warum Selbstwertstärkung?

• Ein stabiles Selbstwertgefühl als Voraussetzung für positive Erfahrungen in unterschiedlichen Lebensbereichen.
  
• Ein gutes Selbstwertgefühl ermöglicht es Führungskräften besser mit Mitarbeitern umzugehen,
• Eine gutes Selbstwertgefühl verbessert die Chancen bei Bewerbungen
  
• Positive Einflüsse im privaten Bereich 
• Ein gutes Selbstwertgefühl ermöglicht es bessere Leistungen in der Schule  zu erbringen

Unsere Ziele sind:

• Entdeckung des eigenen Wertes
• Steigerung des Selbstwertgefühls
• Umgang mit Kritik und Misserfolgen
• Verbesserung der persönlichen Ausstrahlung
• Steigerung der Zufriedenheit
• Reduzierung von Stress
• Erhöhung des Erfolgs
• Verringerung von Selbstzweifeln und Schuldgefühlen
• Wertschätzung der eigenen Leistungen
• Positivere Wirkung auf Ihr Gegenüber

Interventionen:

• Stärkung des Selbstwertgefühls durch individuell abgestimmte Übungen
• Herausfiltern positiver Eigenschaften
• Identifizierung von Ursachen, die zur Verminderung des Selbstwertes führen
• Spiegel- Übungen
• Entschlüsselung von Selbstentwertungsstrategien und Umwandlung in Selbstwertsteigerungsstrategien
• Eigene Werte gemeinsam entdecken und erarbeiten

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